治疗精神病是一条漫长而遥远的道路，路上还会有很多艰难险阻，所以只接受正规治疗是非常不可取的，我们可以用食疗方法配合正规治疗，才能事半功倍，那么精神病饮食保健都有哪些方法呢?我们一起了解一下吧!

　　1、水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜富含维生素c，能预防早期的精神分裂症患者的神经氧化损害，改善预后。水果和蔬菜产生的五羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜富含粗纤维，可促进胃肠蠕动。

　　2、奶制品：奶制品富含优质的蛋白，脂肪较少，牛奶的营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源，牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%;加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神病人食用。

　　3、海产品：研究发现，ω-3脂肪酸对精神病患者阳性和阴性症状均有改善。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

　　4、禁止喝酒：酒中含有大量乙醇，会对脑神经细胞产生强烈的刺激，而加重病情，故本病患者应禁止喝各种酒。并且，患者还应避免服用含酒精成分的饮料及食品。

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